Zumo de naranja y fresa: Propiedades y receta
¡Hola! 👋 ¿Estabas buscando cómo hacer un zumo de fresa con naranja y te ha aparecido este artículo, verdad? Estás de suerte, en Cítricos de Palma, además de dedicarnos a hacer un comercio de fruta justo y de calidad, también escribimos sobre las mejores recetas zumos que puedes prepararte con magníficas frutas como es la naranja o la fresa.
Antes de empezar, vamos a comentarte un poco sobre las propiedades que contiene esta magnífica receta ya que no todo es el sabor, que también es increíble.
De hecho, hablando de su sabor, ya sabrás que una fruta tan conocida como la fresa suele ser la preferida por los niños.
Así pues, pongámonos a ello.
Propiedades del zumo de fresa y naranja
Bien, te preguntarás para que sirve el jugo de naranja con fresa, así pues vamos a comentarte desde las propiedades que tiene este jugo en tu interior como los beneficios que te propiciará tan solo con beberlo.
Su magnífico sabor o las múltiples maneras que hay de prepararlo son uno de los tantos beneficios que te harán prepararlo tantas veces como tengas tiempo para hacerlo.
Ideal para una dieta equilibrada
Así es, puedes bajar de peso y mantener una dieta equilibrada con ingredientes que sean ricos en sabor.
La fresa, en concreto, contiene grandes propiedades diuréticas, es decir, evitan la retención de líquidos y eliminan las toxinas que hay en tu cuerpo lo que hace que sea un magnífico jugo para tomar tras los días en los que te hayas sobrepasado a la hora de tomar alimentos.
La naranja, que con su pulpa, con tiene una gran cantidad de fibra, depura tu organismo lo que es ideal a la hora de perder peso y depurar tu organismo.
Ambas frutas juntas, combinadas y preparadas para formar un magnífico zumo de fresas con naranja, conseguirán que puedas tener un organismo limpio y sano día tras día.
Será un zumo perfecto para iniciar tu día purificado.
Se puede combinar muy fácilmente
A pesar de que el actor principal siempre será la fresa o la naranja, también puede combinarse con otros ingredientes.
El vinagre, el durazno, el azúcar o la remolacha son otros de los ingredientes que más suelen utilizarse en este tipo de batidos de fresa y naranja.
Aquí, en concreto, nos centraremos en el jugo de naranja y fresa por lo que si quieres saber más pincha en nuestro blog y busca tu receta favorita de fresa con naranja.
Buena opción para la prevención del cáncer
Tanto la fresa como la naranja contienen grandes propiedades antioxidantes. La oxidación proveniente del tabaco, el propio humo de la contaminación de la ciudad u otros factores externos como una mala dieta, puede ser eliminada a través de este tipo de jugos.
De hecho, se ha demostrado que estas frutas tienen un gran poder para eliminar el óxido generado por este tipo de costumbres recién mencionadas, con grandes propiedades anti cancerígenas que previenen algunos tipos de cáncer, haciendo un bloqueo al inicio y desarrollo previo de la carcinogénesis y la supresión tumoral.
Esto se debe en gran medida a un componente que contiene la fresa, la quercetina, que ha demostrado ya en animales que previene hasta el 50% de los tumores. ¿Increíble, verdad?
Es por ello que en Cítricos de Palma te recomendamos en gran medida preparar un zumo de fresa con naranja cada mañana si quieres prevenir este tipos de enfermedades.
El zumo de naranja y fresa es uno de los más conocidos por su sabor
Se ha demostrado que una de las frutas favoritas de los niños es la fresa. Además, la naranja, aporta ese sabor cítrico que consigue una explosión de sabor en un jugo concentrado de estas dos frutas.
Nosotros, como familia, te recomendamos que pruebes este batido de fresa y naranja con tus hijos. Si les gusta, podrías dejarnos un comentario para que sigamos publicando recetas que consigan que crezcan sanos y felices.
Sabemos perfectamente que una familia tiene que crecer de forma sana y que, a veces, no es tan fácil conseguirlo.
Es por ello por lo que te recomendamos este magnífico jugo y que, a continuación, te daremos su receta y preparación.
Zumo de naranja y fresa: Receta
Vamos a dejarte los ingredientes previamente a su preparación, además, ¡Te dejaremos un vídeo al final del artículo por si te facilita la preparación!
Ingredientes
- 1 Kg de fresas
- 1 Kg de naranjas
- Ingredientes opcionales: Vinagre, Durazno, Azúcar… (A elegir)
No es necesario que sea 1 Kg de cada fruta, puede ser menos, pero recomendamos que la distribución sea un 50/50.
Receta
En cítricos de palma tenemos 2 tipos de recetas. Te contaremos ambas, tú eliges la que prefieras.
- Para empezar, corta bien las fresas y pela las naranjas. Para contar bien las fresas, deberás lavarlas, quitarles el rabito y trocearlas bien. En el caso de la naranja, dejala en gajos.
- Con todo troceado, podrás juntarlo en una batidora y batirlo hasta que quede como un buen batido.
- De otra manera, podrías trocear las fresas y exprimir las naranjas para conseguir su jugo
- Una vez tienes el jugo de naranja, puedes incluir las fresas dentro para darles todo el sabor de fresa al jugo de naranja, manteniendo el troceado de fresas intacto.
- Recomendamos que lo metas en el refrigerador un par de horas para que el jugo esté bien fresco a la hora de servirlo, ya sea con las fresas troceadas o licuadas.